Подходим к отдыху ответственно

Мы живём в такое время, когда путешествия стали доступны. Огромное количество наших соотечественников  ежедневно перемещается в разные стороны света, в поисках приключений и новых впечатлений. И это здорово! Но хочется, чтобы эти приключения и эмоции находились только в одной плоскости – в плоскости позитивного и здорового отдыха, не омрачённого ничем неожиданным. И чтобы  в дороге не подстерегали разные мелкие неприятности и неполадки, настоятельно рекомендуем вам очень ответственно подойти к сбору АТ – «аптечки туриста».

Для медикаментов выделите отдельную небольшую сумочку, типа школьного пенала или косметички, можно на застёжке — молнии или на липучке, чтобы всё находилось в одном месте и для поиска таблетки от головы не пришлось переворачивать весь чемодан. Итак, рекомендуем все ниже перечисленные болезненные состояния и способы их устранения написать на бумажке, которую вложить в эту же сумочку-аптечку (и вам удобно, и всегда под рукой). 

Головная боль, повышение температуры тела

• термометр электронный (в некоторых странах ртутные термометры уже давно запрещены, так что не рискуйте)
• Парацетамол
• Цитрамон

 

Боли в животе

• но-шпа 

Диарея

• активированный уголь
• Иммодиум  или Нифуроксазид 

Изжога, проблемы с ЖКТ

• Маалокс или Ренни
• Мезим или Панкреатин 

Боли в сердце

• Валидол 

Порезы, царапины

• перекись водовода
• йод
• бактерицидный лейкопластир
• вата, бинт
• мазь Пантестин (можно использовать при любых ожогах, в т.ч. и солнечных) 

Аллергия

• Диазолин или Тавегил
• капли в нос Фармазолин или любе другие сосудосуживающие 

Проблемы с глазами (бывает после купания в бассейне)

• глазные капли Окомистин или Сульфацил натрия (Альбуцид) 

Конечно, если имеются хронические заболевания, то не обходимо взять все назначенные врачом препараты, листок назначения к ним.

Лучше, если все медикаменты в вашей аптечке будут в упаковке производителя.

Что может случиться на отдыхе? Да всё, что угодно. Но к мелким неприятностям вы будете готовы и ничто не помешает вам отлично, с пользой для здоровья, провести отдых. Кстати, за границей в аптеках большинство препаратов продаётся только по рецепту врача, и только весьма ограниченное количество есть в свободной продаже. Так что не поленитесь, возьмите с собой аптечку. И пусть она вам не пригодится!