Мы — за безопасных отдых
Каждый из нас хоть раз был в каком-либо путешествии. Многие из нас были в других странах и даже на других континентах. Нам нравится отдыхать, мы делаем это с удовольствием. Но как и в любом деле, в отдыхе есть свои законы и правила. В том числе, законы безопасности. Напомним вам и себе некоторые из них, чтобы максимально избежать неприятностей во время поездки.
А пляжном отдыхе не стоит сбрасывать со счетов повышенную солнечную активность и, как следствие, возможность солнечных ожогов и перегревов. Постарайтесь на открытом солнце носить головной убор, а солнечные ванны чередовать с морскими купаниями. К тому же, людям с повышенным артериальным давлением и болезнями сердца стоит подумать о целесообразности такого вида отдыха, чтобы не спровоцировать гипертонический или сердечный приступ.
В некоторых странах с влажным жарким тропическим климатом (Таиланд, Индия, Вьетнам) необходимо соблюдать строжайшую гигиену и максимальную разборчивость в еде. Масса «непривычных» европейскому желудку продуктов питания, незнакомых овощей и фруктов могут сыграть с вашим пищеварением злую шутку, поэтому не переусердствуйте с очень острой и специфической местной кухней. Да и кишечные инфекции там достаточно распространены, в силу природно-климатических особенностей. Поэтому частое мытьё рук никто не отменял.
Существует ряд экзотических стран, где до сих пор встречаются специфические инфекции. Поэтому, если вы всё-таки туда едете, не пренебрегайте обязательной вакцинацией перед поездкой. Посетите медицинский центр, проконсультируйтесь с доктором – позаботьтесь о своей безопасности. Не волнуйтесь , прививка– это совершенно безопасная, но необходимая мера. Она надёжно защитит вас.
Так же не стоит забывать и о противомоскитных сетках в таких странах, как Таиланд, Шри-Ланка, ЮАР, где высока вероятность заразиться малярией. Избегайте укусов насекомых, именно они являются разносчиками инфекции. Не выходите из дома в часы их активности, пользуйтесь различными фумигаторами – и вы обезопасите себя и своих близких.
Ну и, наконец, общие правила, которые необходимо соблюдать в любых поездках и путешествиях:
- Никогда не пейте сырую воду из открытых источников.
- Не купайтесь в необорудованных водоёмах.
- Всегда ходите в обуви, по возможности – даже на пляже.
- Кушайте только вымытые питьевой водой овощи и фрукты.
- Избегайте местных стихийных рынков, не покупайте там продукты питания.
- Старайтесь чрезмерно не переохлаждаться и не перегреваться – это сильно угнетает иммунитет.
Перед поездкой всегда лучше изучить особенности климата, питания, санитарной безопасности страны, которую собираетесь посетить. Только получив полную информацию, вы сможете безо всякого вреда для своего здоровья и в полной мере насладиться отдыхом.
Похожие статьи:
Горнолыжный отдых
Среди нас существует большое количество людей, которые предпочитают активные виды отдыха, такие как походы в горы, катание на лыжах, конные прогулки, рыбалка, прочее. Наиболее ...
Рейтинг самых безопасных авиакомпаний в мире
Список надежнейших авиаперевозчиков мира за 2012 год был составлен и обнародован уже после того, как большинство туристов возвращались домой после рождественского отпуска. ...
Здоровый отдых, чем он полезен
Многие среди нас большое внимание уделяют отдыху, поскольку предпочитают не только приятно провести время, но и получить пользу, а также избежать различных неприятностей, которые ...
Как продумать отдых при единстве с природой?
Начинать необходимо из решения вопроса транспортировки состава отдыхающих на место назначения. То ли это автомобильная помощь, то ли туристы уже опытны в пеших прогулках. В ...